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Die Menopause selbst ist der 24-stündige Zeitraum 12 Monate nach dem letzten Menstruationszyklus einer Frau.

Viele Frauen denken erst dann über die Menopause nach, wenn die Veränderungen im Alltag stören, in der Regel während der Perimenopause.

Mit den physischen Symptomen der Menopause (wie Hitzewallungen, Nachtschweiß, Schlafstörungen, Müdigkeit, Stimmungsschwankungen und Sexualstörungen) geht oft ein Hinterfragen unserer Rolle und des Zwecks unseres Lebens einher, das erforderliche …